艾灸是通过燃烧艾绒产生的温热刺激特定穴位以防治疾病的中医疗法,主要作用包含温经散寒、活血通络、扶阳固脱等。
1、温经散寒
艾灸的热力可渗透肌肤深达经络,适用于寒湿痹痛、宫寒痛经等寒证,常用穴位包括关元、足三里等。
2、活血通络
艾草挥发油成分配合温热效应能促进局部血液循环,用于气滞血瘀型肩颈痛、跌打损伤后肿胀等情况。
3、扶阳固脱
对阳气虚脱的慢性腹泻、遗尿等症,艾灸命门、神阙等穴可提升机体阳气,需由中医师辨证施治。
4、防病保健
定期艾灸大椎、气海等保健穴能增强免疫力,适合亚健康人群,但阴虚火旺者慎用。
操作时应保持艾条与皮肤安全距离,避免烫伤,饭后半小时及过度疲劳时不宜施灸,孕妇腰骶部禁用。