血压120/90算高血压吗

Question

血压120/90算高血压吗

Answer 1

血压120/90毫米汞柱通常不算高血压，但舒张压偏高可能提示早期血压异常。常见影响因素有遗传因素、钠摄入过多、缺乏运动、肥胖等。

1、遗传因素

家族史可能影响血压调节机制，建议定期监测并保持低盐饮食。

2、钠摄入过多

高盐饮食易导致水钠潴留，需控制每日盐分摄入低于5克。

3、缺乏运动

久坐会减弱血管弹性，每周进行中等强度有氧运动有助于改善。

4、肥胖因素

腹部脂肪堆积增加心脏负荷，减重5%-10%可显著改善舒张压。

建议持续监测血压变化，若多次测得舒张压超过90毫米汞柱或伴随头晕症状，应及时就诊心内科评估。