人体三高是指哪三高

Question

人体三高是指哪三高

Answer 1

人体三高通常指高血糖、高血压、高血脂，属于慢性代谢异常综合征。

1、高血糖

空腹血糖超过6.1mmol/L或餐后2小时血糖超过7.8mmol/L即为高血糖，可能与胰岛素分泌不足或抵抗有关，需通过饮食控制和药物干预管理。

2、高血压

收缩压超过140mmHg或舒张压超过90mmHg称为高血压，常由遗传、高盐饮食等因素引发，需限盐并遵医嘱服用降压药物。

3、高血脂

血清总胆固醇超过5.2mmol/L或低密度脂蛋白胆固醇超过3.4mmol/L属于高血脂，与脂代谢紊乱相关，需减少饱和脂肪摄入并使用调脂药物。

建议定期监测三高指标，保持低盐低糖低脂饮食，结合适度运动控制危险因素，出现异常及时就医。