低血压的防治方法主要有生活方式调整、饮食干预、药物治疗和病因治疗。低血压通常由脱水、体位性低血压、贫血和内分泌疾病等原因引起。
保持适当运动如慢跑、游泳有助于改善循环;避免快速起身可预防体位性低血压;睡眠时垫高床头15-20厘米。
每日饮水不少于2000毫升,增加食盐摄入至5-6克;适量饮用淡盐水或运动饮料;规律三餐避免过饱。
米多君可收缩外周血管;氟氢可的松能增加血容量;生脉饮适合气血两虚型低血压。
贫血需要补充铁剂;甲状腺功能减退需甲状腺素替代;肾上腺皮质功能不全需糖皮质激素治疗。
建议低血压患者定期监测血压变化,有头晕加重等症状时应及时就医,遵医嘱调整治疗方案,注意避免高温环境长时间站立。