抑郁症的状况主要分为轻度情绪低落、中度社交障碍、重度躯体症状和极重度自杀倾向四个发展阶段。
1、情绪低落
持续两周以上的显著情绪抑郁,典型表现为兴趣减退、自我价值感降低,可能出现晨重夜轻的节律变化。
2、社交障碍
回避社交活动、工作能力下降,伴有明显的注意力不集中和决策困难,部分患者出现易激惹表现。
3、躯体症状
出现不明原因的慢性疼痛、消化紊乱、睡眠障碍等躯体化表现,体重短期内可能波动超过5%。
4、自杀倾向
产生死亡念头或具体自杀计划,部分患者会出现情绪突然好转等危险信号,此时需立即医疗干预。
抑郁症患者保持规律作息和适度运动有益病情改善,建议出现相关症状时及时至精神心理科就诊评估。