颈椎是人体脊柱最上端的部分,由7块椎骨组成,主要承担头部支撑、保护脊髓和参与颈部活动等功能。
1. 结构
颈椎由7块椎骨通过椎间盘和韧带连接而成,第一颈椎(寰椎)和第二颈椎(枢椎)形成特殊关节,使头部能多向转动。
2. 位置
位于头颅和胸椎之间,上与颅骨枕骨相连,下与第一胸椎相接,构成颈部的骨骼支架。
3. 功能
颈椎支撑头部重量,保护穿过椎管的脊髓和神经根,同时允许头部完成前屈、后仰、旋转等运动。
4. 血管神经
椎动脉穿行于颈椎横突孔供应脑部血流,颈部神经丛支配上肢及部分躯干的感觉运动。
日常需避免长期低头,适当进行颈部舒展运动,睡眠时选择合适高度的枕头有助于维持颈椎健康。