生完孩子子宫下垂怎么办

Question

生完孩子子宫下垂怎么办

Answer 1

生完孩子子宫下垂可通过凯格尔运动、子宫托治疗、盆底肌电刺激、手术治疗等方式改善。子宫下垂通常由分娩损伤、长期腹压增高、盆底肌松弛、激素水平变化等原因引起。

1、凯格尔运动

通过重复收缩放松盆底肌群增强支撑力，每日分次锻炼，持续3个月以上可见改善。

2、子宫托治疗

采用医用硅胶子宫托承托下垂子宫，需定期消毒更换，适用于轻度至中度脱垂患者。

3、盆底肌电刺激

通过电极刺激盆底肌肉收缩，配合生物反馈训练，疗程一般为10-15次。

4、手术治疗

重度脱垂可考虑阴道壁修补术、骶骨固定术等，术后需避免提重物及剧烈运动3个月。

产后避免久站久蹲，控制体重增长，多摄入富含优质蛋白和维生素C的食物以促进组织修复。