一运动就漏尿怎么回事

Question

一运动就漏尿怎么回事

Answer 1

一运动就漏尿可能由盆底肌松弛、慢性咳嗽、妊娠分娩、尿道括约肌损伤等原因引起，可通过盆底肌锻炼、行为调节、药物治疗、手术治疗等方式改善。

1、盆底肌松弛

盆底肌群为控制排尿的核心结构，随着年龄增长或长期腹压增高可能出现肌力减退。建议每天重复进行凯格尔运动收缩练习，配合仰卧抬腿训练。

2、慢性咳嗽

长期咳嗽导致腹腔压力反复冲击盆底结构，致使尿道支撑力下降。需针对原发呼吸系统疾病治疗，同时避免负重运动。

3、妊娠分娩

胎儿压迫及产道扩张可造成盆底神经血管损伤，多发于顺产女性。产后6周内须避免剧烈运动，可遵医嘱使用雌激素软膏修复黏膜。

4、尿道括约肌损伤

可能与盆腔手术、外伤等因素有关，通常表现为咳嗽打喷嚏时尿液不自主流出。轻中度可选用米拉贝隆、索利那新等膀胱松弛剂，重度需行尿道中段悬吊术。

日常应限制咖啡因摄入，训练间断排尿习惯，肥胖者需控制体重减轻腹部压力，症状持续需到妇科或泌尿外科就诊评估。