忧郁症的表现症状主要有情绪低落、兴趣减退、疲乏无力、消极观念,随着病情进展可能出现睡眠障碍、食欲改变、注意力下降及自杀企图。
1、情绪低落
持续性悲伤或空虚感,对日常活动失去愉悦反应,严重时可能出现无法解释的哭泣发作。
2、兴趣减退
对既往爱好显著冷淡,社交回避,甚至对基本个人护理丧失主动性。
3、疲乏无力
非体力消耗导致的精力下降,简单任务需额外努力,常伴随晨重暮轻的昼夜变化。
4、消极观念
反复出现无价值感或过度自责,部分患者会产生死亡幻想或具体自杀计划。
建议保持规律作息与适度运动,若症状持续两周以上应及时至精神心理科就诊评估。