肾虚的表现症状主要有腰膝酸软、夜尿频多、头晕耳鸣、性功能减退。
肾主骨生髓,肾虚可能导致腰部及下肢无力、酸痛,尤其在劳累后加重。可遵医嘱服用金匮肾气丸、六味地黄丸、右归丸等药物。
肾阳不足导致膀胱气化失常,表现为夜间排尿次数增多。日常可艾灸关元穴,药物可选缩泉丸、桑螵蛸散、五子衍宗丸。
肾精亏虚不能上充髓海,可能伴随听力下降、头脑空鸣感。中药可用左归丸、杞菊地黄丸、河车大造丸等填精补肾。
肾虚可能导致男子遗精滑泄、阳痿早泄,女子月经不调。需避免过度劳累,药物可选龟鹿二仙胶、海马补肾丸、强肾片等。
肾虚患者应注意规律作息,避免熬夜,适量食用黑芝麻、核桃、羊肉、牡蛎等补肾食材,症状持续或加重时应及时就医。