恶露一般在产后1-3天开始排出,持续2-6周,具体时间受到子宫收缩情况、分娩方式、母乳喂养、感染等因素的影响。
产后子宫收缩是恶露排出的主要动力,收缩良好可促进血性恶露尽早排出。可通过按摩子宫和早期下床活动帮助收缩。
剖宫产产妇因术中清理宫腔,恶露量较少且排出时间可能推迟;阴道分娩产妇恶露排出更早且量较多。
哺乳时可促进催产素分泌,加强子宫收缩,有助于恶露排出。建议产妇按需哺乳以帮助子宫复旧。
产褥感染可能影响恶露排出时间和性状。如有恶露异味、发热等症状需及时就医,可能需使用抗生素治疗。
注意观察恶露颜色变化和排出量,保持会阴清洁,如有异常及时就诊检查。饮食上建议多摄入优质蛋白和铁元素以促进恢复。