手腕疼是怎么回事啊

Question

手腕疼是怎么回事啊

Answer 1

手腕疼可能由轻微损伤、过度劳损、腱鞘炎、腕管综合征等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术松解等方式改善。

1、轻微损伤

外力碰撞或姿势不当可能导致手腕韧带拉伤，表现为局部肿胀酸痛。建议制动休息并冰敷，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等缓解症状。

2、过度劳损

长期重复手腕活动易导致肌腱慢性劳损，典型表现为活动时隐痛。需减少手工操作频率，配合热敷和腕关节锻炼，必要时可使用氟比洛芬贴膏辅助治疗。

3、腱鞘炎

常与职业性重复动作有关，桡骨茎突处可能出现压痛和弹响。发病与肌腱机械摩擦增厚有关，推荐塞来昔布胶囊口服联合局部注射糖皮质激素治疗。

4、腕管综合征

正中神经受压引发夜间麻木刺痛，可能由腕横韧带肥厚或水肿导致。肌电图确诊后需进行腕位固定，严重者需行内镜下腕横韧带切开减压手术。

日常应注意避免手腕长时间保持屈曲姿势，提重物时使用护腕分担压力，若疼痛持续超过两周或伴明显麻木需及时骨科就诊。