一般人的正常体温范围是36.0℃至37.2℃,测量方式、时间及个体差异均会影响具体数值。
1、测量方式:
腋温正常范围为36.0℃至37.0℃,肛温较腋温高约0.5℃,耳温与肛温接近。
2、昼夜波动:
清晨体温较低,午后至傍晚较高,昼夜温差通常在0.5℃至1.0℃之间。
3、年龄因素:
婴幼儿基础体温偏高,老年人基础代谢降低则体温略低。
4、生理状态:
运动、进食或女性排卵期后体温可暂时升高0.3℃至0.6℃。
建议使用标准方法测量体温,剧烈运动后需休息30分钟再测,持续异常体温应及时就医排查。