哮喘患者日常需重点关注环境控制、合理用药、症状监测、紧急处理四个方面,预防发作并维持病情稳定。
1、环境控制
避免接触粉尘、花粉、宠物皮屑等过敏原,室内保持通风并使用空气净化设备,湿度控制在相对较低范围。
2、合理用药
遵医嘱长期使用吸入性糖皮质激素如布地奈德,急性发作时使用速效β2受体激动剂如沙丁胺醇,避免擅自调整剂量。
3、症状监测
每日记录呼气峰流速值,识别咳嗽、胸闷等先兆症状,随身携带急救药物以备不时之需。
4、紧急处理
发作时立即使用缓解药物,采取坐位前倾姿势,若症状持续加重或出现口唇发绀需立即就医。
规律进行游泳、散步等有氧运动增强肺功能,饮食多摄入富含维生素C和镁元素的食物,避免冷饮及过度饱食。