血压计的使用方法主要有正确佩戴、测量姿势、测量频率、读数记录等方法。
1、正确佩戴:
袖带应缠绕在上臂中部,松紧度以能插入一根手指为宜,袖带下缘距离肘窝约两横指。
2、测量姿势:
采取坐姿背部挺直,手臂平放于桌面与心脏同高,双腿自然下垂不交叉,测量前静坐五分钟。
3、测量频率:
初诊高血压者建议早晚各测一次连续七天,稳定期患者每周测量两到三次,每次测量重复进行两次间隔一分钟。
4、读数记录:
记录收缩压、舒张压数值及测量时间,动态观察时可绘制血压曲线图,就医时向医生出示完整记录。
测量前半小时避免吸烟喝咖啡,使用经过认证的电子血压计,定期校准保证测量准确性。