献血前须了解注意事项与禁忌症，主要有健康状况评估、饮食要求、年龄体重限制、药物影响等。
1. 健康评估：
献血前需进行血压、血红蛋白等基础检查，近期无发热感染症状，无传染病风险暴露史。
2. 饮食要求：
献血前24小时避免高脂饮食，当天需进食清淡食物并补充水分，空腹状态不宜献血。
3. 体重要求：
成年男性体重≥50公斤、女性≥45公斤方可献血，未成年人需符合法定年龄且经监护人同意。
4. 药物禁忌：
近期服用抗生素、抗凝药物者暂缓献血，长期服用免疫抑制剂或激素类药物者不符合献血条件。
献血后须按压针眼10分钟避免淤青，24小时内避免剧烈运动，适当补充含铁食物如瘦肉、动物肝脏促进造血恢复。
