男血压正常范围是多少

Question

男血压正常范围是多少

Answer 1

男性正常血压范围为收缩压90-119毫米汞柱，舒张压60-79毫米汞柱，血压测量结果可能受到测量时间、情绪状态、运动情况及基础疾病等因素影响。

1、测量时间

清晨起床后血压可能偏高，夜间睡眠时血压较低，建议在静息状态下多次测量取平均值。

2、情绪状态

紧张焦虑会导致血压暂时性升高，测量前应保持心情平静，避免情绪波动影响结果。

3、运动情况

剧烈运动后血压可能有波动，测量前需静坐休息至少5分钟，避免测量误差。

4、基础疾病

高血压、糖尿病等慢性病可能影响血压水平，应在医生指导下定期监测管理。

日常应注意低盐饮食，适当进行有氧运动，保持规律作息，每年至少进行两次血压检测，发现异常及时就医评估。