治网球肘有什么好方法

Question

治网球肘有什么好方法

Answer 1

治疗网球肘的方法主要有休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、休息制动

减少肘关节活动，避免引起疼痛的动作，必要时使用护具固定。

2、物理治疗

采用热敷、超声波等理疗方式，配合牵拉训练增强前臂肌肉力量。

3、药物治疗

可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。

4、手术治疗

保守治疗无效时可考虑关节镜清理术或伸肌总腱松解术等手术方式。

日常应避免重复性前臂旋前动作，运动时注意循序渐进做好热身活动。