盘状半月板多数情况下无须手术。治疗方案主要有保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、保守治疗:
轻微损伤或无症状者可通过限制剧烈运动、佩戴护膝等方式缓解,配合股四头肌锻炼增强膝关节稳定性。
2、物理治疗:
超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环,关节腔注射玻璃酸钠有助于改善润滑功能。
3、药物治疗:
疼痛明显时可使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药,急性期可短期口服地奥司明片减轻水肿。
4、手术治疗:
反复交锁、严重撕裂或保守治疗无效时需关节镜下成形术,极少数完全撕裂者需半月板缝合术。
日常避免深蹲攀爬等动作,控制体重减轻关节负荷,症状加重时及时复诊评估手术指征。