肩周炎很疼痛怎么办

Question

肩周炎很疼痛怎么办

Answer 1

肩周炎疼痛可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、中医治疗等方式缓解。肩周炎通常由肩关节劳损、炎症反应、肌肉粘连、慢性损伤等原因引起。

1、物理治疗

热敷和红外线照射有助于改善局部血液循环，超声波治疗可促进炎症吸收，缓解疼痛症状。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可减轻炎症反应，肌肉松弛剂如乙哌立松有助于缓解肌肉痉挛，严重时可考虑局部注射糖皮质激素。

3、康复训练

钟摆运动可增加肩关节活动度，爬墙练习有助于改善上举功能，肩关节被动牵拉可防止肌肉粘连加重。

4、中医治疗

针灸可疏通经络气血，推拿能松解粘连组织，艾灸具有温经散寒作用，中药外敷可缓解局部疼痛。

疼痛期间应避免提重物，注意肩部保暖，循序渐进进行功能锻炼，如症状持续两周无改善应及时就医复查。