腿和脚麻木是怎么回事

Question

腿和脚麻木是怎么回事

Answer 1

腿和脚麻木可能由长时间压迫、维生素B12缺乏、腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过解除压迫、补充营养、物理治疗、控制血糖等方式改善。

1、长时间压迫

久坐或睡姿不当导致神经受压，解除压迫后麻木感多会自行缓解，建议每小时活动肢体促进血液循环。

2、维生素B12缺乏

长期素食或胃肠吸收障碍可能导致维生素B12缺乏引起周围神经炎，需遵医嘱补充甲钴胺片、维生素B12注射液等药物。

3、腰椎间盘突出

可能与长期负重、脊柱退变有关，表现为下肢放射痛伴麻木，可选用塞来昔布胶囊、甲钴胺片配合牵引治疗。

4、糖尿病周围神经病变

长期高血糖损伤神经末梢，可能出现袜套样感觉异常，需严格控制血糖并使用依帕司他片、硫辛酸注射液等药物。

日常避免双腿交叉久坐，均衡摄入瘦肉、鸡蛋等富含B族维生素的食物，持续性麻木建议尽早就诊神经内科。