粉刺白头可通过清洁护理、药物涂抹、热敷处理、医美治疗等方式改善。多与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等原因相关。
每日使用温和氨基酸洁面清洁皮肤,避免过度揉搓。皮脂腺分泌旺盛时易堵塞毛孔形成白头粉刺,表现为肤色小凸起伴白色角质栓。
维A酸乳膏可调节角质代谢,过氧苯甲酰凝胶能抑制痤疮丙酸杆菌,克林霉素磷酸酯凝胶适用于炎症性粉刺。三种药物均需夜间避光使用。
用40℃左右毛巾热敷粉刺部位3分钟,促进毛囊口打开后轻柔排出内容物。操作前后须用碘伏消毒,破损处涂抹莫匹罗星软膏预防感染。
顽固性粉刺可进行果酸焕肤或激光治疗。果酸浓度20%-70%可溶解角质栓,非剥脱点阵激光能缩小皮脂腺体积,均需3-5次疗程。
避免用手挤压粉刺,饮食宜选择低升糖指数食物,保持规律作息有助于内分泌平衡。出现红肿化脓需及时就医。