膝盖里侧特别疼怎么办

Question

膝盖里侧特别疼怎么办

Answer 1

膝盖内侧疼痛可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由运动损伤、骨关节炎、半月板损伤、类风湿关节炎等原因引起。

1、休息制动

急性期应减少膝关节活动，避免跑跳等动作，必要时使用护膝或拐杖辅助行走，有助于减轻局部炎症反应。

2、冷敷热敷

损伤48小时内可用冰袋冷敷缓解肿胀，后期改为热敷促进血液循环，每次15-20分钟，每日重复进行3-4次。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，伴有滑膜炎者可关节腔注射玻璃酸钠。

4、手术治疗

严重半月板损伤需行关节镜下半月板修复术，晚期骨关节炎患者可能需膝关节置换术，术后需配合康复训练。

日常避免爬山爬楼梯等负重活动，超重者需控制体重，可进行直腿抬高锻炼增强股四头肌力量，疼痛持续建议尽早就医。