双膝盖疼痛是怎么了

Question

双膝盖疼痛是怎么了

Answer 1

双膝盖疼痛常见于髌骨软化症、骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等疾病，早期表现为运动后隐痛，进展期可能出现静息痛，严重时可伴关节变形。

1、过度劳损：

长期爬楼梯、深蹲等动作会导致髌骨压力增高，建议减少负重活动并加强股四头肌锻炼，疼痛时可使用热敷缓解。

2、体重超标：

膝关节负荷会随体重增加而增大，减轻体重能有效缓解疼痛，推荐游泳等低冲击运动。

3、骨关节炎：

可能与年龄增长、关节退变有关，常伴随晨僵和活动受限。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物。

4、类风湿因素：

自身免疫异常可能引发关节滑膜炎，通常表现为对称性肿痛。需进行抗风湿治疗，常用甲氨蝶呤片、艾拉莫德片、来氟米特片等药物。

日常注意膝关节保暖，避免久坐久站，适量补充钙质及维生素D，持续疼痛或肿胀应及时就医排查病因。