老陈皮泡水喝的功效

Question

老陈皮泡水喝的功效

Answer 1

老陈皮泡水喝有助于消化、化痰止咳、理气健脾、缓解胸闷。适量饮用可改善胃肠功能紊乱及呼吸道不适，建议选用贮存三年以上的陈皮，避免霉变产品。

1、助消化

陈皮挥发油促进胃液分泌，改善食欲不振和饭后腹胀。胃肠功能较弱者可搭配山楂片冲泡。

2、化痰止咳

橙皮苷等成分能稀释呼吸道黏液，缓解感冒后咳嗽痰多。风寒咳嗽患者宜搭配生姜片同煮。

3、理气健脾

柑橘类黄酮可调节肠道蠕动，减轻腹部胀满感。脾虚气滞者建议配伍白术煎服。

4、缓解胸闷

柚皮素具有轻度扩张支气管作用，辅助改善气滞型胸闷。情绪不畅时饮用有舒缓效果。

每日用量建议3-6克，长期服用需咨询中医师。阴虚内热体质及胃酸过多者慎用，饮用后出现上火症状应立即停服。