姜汤水的作用与功效

Question

姜汤水的作用与功效

Answer 1

姜汤水的主要功效有散寒解表、温中止呕、化痰止咳、促进血液循环。适用于风寒感冒初期、胃寒呕吐、寒痰咳嗽、末梢循环不良等情况。

1、散寒解表

生姜含姜辣素可扩张毛细血管，促使发汗祛寒，对风寒感冒引起的鼻塞流涕有缓解作用。风寒初期可配合红糖煎服。

2、温中止呕

姜烯酚能抑制胃肠蠕动亢进，对胃寒型恶心呕吐有效。乘车船前饮用可预防晕动症，胃肠型感冒呕吐时可与陈皮同煮。

3、化痰止咳

姜油酮具有祛痰作用，对于白痰稀痰的寒性咳嗽有帮助。肺寒咳嗽者可搭配杏仁、紫苏叶煎汤饮用。

4、促进循环

姜酚类物质能改善外周微循环，缓解手脚冰凉。冬季怕冷人群可每日适量饮用，淤血体质者宜加入红枣同煮。

建议选择新鲜生姜切片煮沸饮用，阴虚火旺及胃溃疡患者慎用，饮用后出现口干咽痛需停服，症状持续应就医。