胸椎疼怎么缓解

Question

胸椎疼怎么缓解

Answer 1

胸椎疼痛的缓解方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗，通常由肌肉劳损、姿势不良、胸椎退行性变、强直性脊柱炎等原因引起。

1、生活干预

日常避免久坐弯腰，使用符合人体工学的座椅，睡眠选择硬板床，每坐立一小时起身活动胸椎。

2、物理治疗

热敷疼痛部位可促进血液循环，专业康复医师进行胸椎关节松动术能改善活动受限，超声波治疗有助于消除软组织炎症。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解无菌性炎症，肌肉松弛剂如乙哌立松能减轻痉挛，严重疼痛可使用阿片类如曲马多。

4、手术治疗

胸椎间盘突出压迫神经时需行椎间盘切除术，胸椎严重畸形者可能需截骨矫形术，术后需配合康复训练恢复功能。

急性期疼痛缓解后建议进行游泳、引体向上等背部肌肉强化训练，睡眠时在胸椎下方垫小圆枕维持生理曲度。