怎样延长性交时间

Question

怎样延长性交时间

Answer 1

延长性交时间可通过行为训练、局部麻醉药物、口服药物及心理疏导等方式改善，通常由紧张焦虑、阴茎敏感度过高、激素水平异常或前列腺炎等因素引起。

1、行为训练

通过挤压法等技巧降低敏感度，配合规律性生活减少焦虑，无须药物干预但需坚持数周见效。

2、局部麻醉

利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，使用时需防止过度麻醉影响勃起功能，建议在医生指导下短期应用。

3、口服药物

达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可延迟射精，舍曲林等药物对继发性早泄也有帮助，但需注意头晕等副作用。

4、病因治疗

前列腺炎患者需用左氧氟沙星等抗生素，甲状腺功能异常者应调整激素水平，同时伴有尿频等症状时应排查泌尿系统疾病。

日常可适当锻炼盆底肌群，避免过度劳累及酒精刺激，伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张情绪。