高压142低压82严重吗

Question

高压142低压82严重吗

Answer 1

高压142低压82属于轻度高血压，多数情况可通过生活方式调整控制，无须立即药物干预。

1、评估标准：

血压值120-129/80-84为正常高值，140-159/90-99为1级高血压，您的血压处于临界状态。

2、影响因素：

可能与近期压力、高盐饮食、缺乏运动等有关，也可能与超重、家族史等长期因素相关。

3、监测方法：

建议连续测量血压7天，每天早晚各一次，避免测量前30分钟饮用咖啡或剧烈运动。

4、干预措施：

优先尝试饮食调整，减少钠盐摄入，增加钾含量高的蔬菜水果，坚持有氧运动。

3个月后血压仍持续超标建议就医，遵医嘱考虑是否需要药物辅助治疗，定期监测血压变化。