指甲凹凸不平可能由外伤、营养不良、真菌感染、银屑病等原因引起,可通过局部护理、补充营养、抗真菌治疗、皮肤科治疗等方式改善。
指甲受到挤压或碰撞可能导致暂时性凹陷,通常伴随淤血。无须特殊治疗,避免重复受伤并保持指甲清洁即可自然恢复。
长期缺乏蛋白质、铁元素或维生素可能引起匙状甲。建议增加瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等食物,严重者可遵医嘱补充葡萄糖酸亚铁片、多维元素片、蛋白粉等制剂。
甲癣可能导致指甲增厚分层,与潮湿环境有关。表现为甲板浑浊变色,可外用联苯苄唑乳膏,口服特比萘芬片,配合环吡酮胺搽剂治疗。
银屑病甲损表现为点状凹陷,与免疫异常相关。需皮肤科专科治疗,常用卡泊三醇搽剂、他克莫司软膏,严重者需注射生物制剂。
日常应避免过度美甲刺激,保持手部干燥,发现指甲持续异常超过两个月建议就医检查。