健脾养胃的汤品主要有四神汤、山药排骨汤、猴头菇鸡汤、莲藕花生猪骨汤等,也可遵医嘱服用香砂六君丸、参苓白术散、补中益气丸、保和丸等中成药。建议根据体质辨证选用食疗或药物,胃肠不适持续不缓解时需及时就医。
一、食物
猴头菇调节胃肠功能,鸡肉易吸收,适合胃胀气人群。
莲藕含膳食纤维,花生健脾和胃,适合胃阴不足者。
二、药物
含木香、砂仁等,改善脾虚气滞型胃胀嗳气。
调理脾虚湿盛导致的腹泻便溏。
针对中气下陷引起的胃下垂、乏力。
消食导滞,缓解积食导致的胃脘胀痛。
日常建议规律进食温软食物,避免生冷辛辣刺激,胃部症状反复发作需进行胃镜检查。