腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出通常由外伤、长期负重、椎间盘退变、遗传因素等原因引起。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床,避免脊柱弯曲。日常应避免久坐久站,减轻腰椎压力。
2、物理治疗
牵引治疗可减轻椎间隙压力,红外线照射有助于缓解肌肉痉挛。超短波治疗可改善局部血液循环。
3、药物治疗
可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛,甲钴胺片营养神经,甘露醇注射液减轻神经根水肿。
4、手术治疗
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单节段突出,开放性椎间盘切除术用于严重钙化病例。
康复期可进行游泳、腰背肌功能锻炼,保持正确坐姿,避免提重物等诱发因素。