阵痛是分娩过程中子宫规律性收缩引发的疼痛,典型表现为下腹紧缩感向腰背部放射,疼痛强度随产程进展逐渐加剧,呈波浪式发作。
间隔10-30分钟发作,每次持续30秒左右,疼痛程度类似经期腹胀,可伴腰部酸坠感,此时宫颈口扩张0-3厘米。
间隔3-5分钟发作,每次持续45-60秒,疼痛强度明显增加,伴随明显出汗和呼吸急促,宫颈口扩张4-7厘米。
间隔1-2分钟发作,每次持续60-90秒,疼痛达到峰值可伴恶心呕吐,产妇常出现强烈排便感,宫颈口扩张8-10厘米。
胎头下降引发会阴部撕裂样疼痛,伴随自主屏气用力,多数产妇描述为强烈压迫感和灼热感。
建议孕晚期学习拉玛泽呼吸法,准备分娩镇痛方案,出现规律宫缩后及时前往医院待产。