怎样判断自己是不是患了高血压

Question

怎样判断自己是不是患了高血压

Answer 1

高血压主要通过测量血压数值进行判断，典型症状包括头晕头痛、心悸耳鸣、视物模糊等，确诊需结合临床检查与动态血压监测。

一、测量血压：

非同日三次测量收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱可初步判断，建议使用经过认证的上臂式电子血压计。

二、观察症状：

早期可能无症状，进展期可出现头部胀痛、颈项僵硬，严重时伴随恶心呕吐，症状缺乏特异性需结合血压数据。

三、排查诱因：

长期高盐饮食、肥胖或遗传因素可能诱发，睡眠呼吸暂停综合征、肾动脉狭窄等疾病也会导致继发性高血压。

四、医学检查：

需完善血常规、尿微量白蛋白、颈部血管超声等检查，24小时动态血压监测可排除白大衣性高血压。

日常需低钠饮食、规律有氧运动，避免吸烟饮酒，血压持续异常应及时就诊心血管内科完善评估。