心脏收缩和舒张的过程即心脏泵血的完整周期,主要由心室收缩期、心室舒张期两个阶段构成。
1、心室收缩
心室收缩时心肌纤维缩短,房室瓣关闭,半月瓣开放,血液被泵入主动脉和肺动脉,完成体循环和肺循环供氧。
2、等容收缩
心室开始收缩但尚未达到射血压力的短暂阶段,所有瓣膜保持关闭状态,室内压快速升高。
3、心室舒张
心室肌松弛时半月瓣关闭,房室瓣开放,心房血液流入心室,冠状动脉在此期间获得心肌灌注。
4、等容舒张
心室舒张初期各瓣膜均关闭的阶段,室内压急剧下降为下一次充盈做准备。
保持规律有氧运动和低盐饮食有助于维持正常心功能,若出现心悸或胸闷症状应及时接受心电图检查。