身体内热外凉是怎么回事

Question

身体内热外凉是怎么回事

Answer 1

身体内热外凉可能由外感风寒、阴虚火旺、脾胃虚寒、阳气郁闭等原因引起，可通过疏风解表、滋阴降火、温中健脾、宣发阳气等方式治疗。

1、外感风寒

风寒侵袭体表导致毛孔闭合，体内热量无法散发。表现为怕冷无汗、鼻塞流清涕，可饮用姜汤驱寒，配合麻黄汤等辛温解表剂。

2、阴虚火旺

体内阴液不足导致虚火内生，出现咽干口燥、五心烦热等症状。需避免熬夜，食用百合银耳滋阴，必要时使用知柏地黄丸调理。

3、脾胃虚寒

中焦阳气不足致使内里虚寒，常有脘腹冷痛、大便稀溏。建议用干姜红枣茶温补，严重时需附子理中丸健脾温阳。

4、阳气郁闭

情志不畅造成气机阻滞，阳气不能外达四肢。表现为手足不温但胸腹燥热，可通过柴胡疏肝散配合适量运动宣通阳气。

日常注意保暖防风，避免生冷饮食，保持规律作息。症状持续或伴有高热应及时就医排查结核等消耗性疾病。