艾灸的好处与功效和副作用

Question

艾灸的好处与功效和副作用

Answer 1

艾灸具有温经散寒、活血通络、扶阳固脱、防病保健等功效，可能伴随局部烫伤、皮肤过敏、上火加重等症状。

1. 温经散寒

艾灸通过热力渗透可改善寒湿体质，适用于关节冷痛、女性痛经等症状。体质虚寒者可选用关元穴、足三里穴施灸，阴虚火旺人群慎用。

2. 活血通络

艾叶燃烧产生的红外辐射能够促进局部血液循环，对肩周炎、腰肌劳损等慢性劳损有缓解作用。施灸后需注意保暖避免受风。

3. 扶阳固脱

隔姜灸神阙穴可用于阳气虚脱引起的慢性腹泻、遗尿等症状。老年人施灸时间不宜过长，每次控制在15分钟以内。

4. 防病保健

定期灸足三里穴能调节免疫力，但频率建议每周不超过2次。孕妇、皮肤溃烂处、高血压急性发作期禁止艾灸。

艾灸后应饮用温水补充体液，24小时内避免接触冷水，出现水疱需消毒处理并及时就医。