肾亏是怎么引起的引发肾亏的9大原因

Question

肾亏是怎么引起的引发肾亏的9大原因

Answer 1

肾亏可能由先天禀赋不足、长期熬夜、房事过度、慢性疾病损耗引起，其他诱因包括久坐不动、饮食过咸、药物损伤、情志失调及年老体衰。

1、先天禀赋

部分人群因父母体质虚弱导致先天肾精不足，可能伴随发育迟缓、牙齿松动等症状。需避免过度劳累，可遵医嘱服用五子衍宗丸、金匮肾气丸、左归丸等补肾益精药物。

2、作息紊乱

长期熬夜会扰乱人体生物钟，抑制肾脏自我修复，常见腰膝酸软、耳鸣症状。建议23点前入睡，配合八段锦锻炼，无须使用药物治疗。

3、纵欲过度

频繁性生活耗损肾中精气，可能引发遗精滑泄、神疲乏力。需适度节欲，可选用水陆二仙丹、锁阳固精丸、龟鹿二仙胶等固肾涩精类方剂。

4、慢性消耗

糖尿病、高血压等慢性病未控制会损伤肾络，表现为夜尿增多、下肢浮肿。需治疗原发病，常用药物包括黄葵胶囊、尿毒清颗粒、肾衰宁片。

预防肾亏需规律作息并节制房事，饮食可适量食用黑芝麻、桑椹、山药、牡蛎等补益食材，避免过量摄入腌制食品及浓茶。