风寒感冒和风热感冒的区别方法主要有怕冷程度、分泌物性状、咽部症状、伴随症状。
一、怕冷程度
风寒感冒以明显恶寒为主，常伴无汗；风热感冒怕冷较轻，多伴轻微出汗。
二、分泌物性状
风寒感冒多见清稀鼻涕和痰液；风热感冒鼻涕粘稠发黄，痰液黄浊。
三、咽部症状
风寒感冒咽喉痒感明显但红肿轻；风热感冒咽痛显著，常见扁桃体充血。
四、伴随症状
风寒感冒多伴头痛身痛；风热感冒常现口干舌燥、小便短赤等热象。
区分感冒类型后应避免自行用药，中医感冒证型易混淆，推荐饮用生姜葱白水或菊花薄荷茶等温和食疗方辅助缓解症状。
