心脏难受如何马上缓解

Question

心脏难受如何马上缓解

Answer 1

心脏难受可通过调整呼吸、停止活动、使用硝酸甘油、拨打急救电话等方式快速缓解。心脏不适可能由情绪激动、心肌缺血、心律失常、急性冠脉综合征等因素引起。

一、调整呼吸

深慢腹式呼吸有助于降低交感神经兴奋性，缓解心前区压迫感。双肩放松用鼻吸气4秒，屏息2秒后用嘴缓慢呼气6秒，重复多次。

二、停止活动

立即停止所有体力活动，选择安静环境半卧位休息，避免增加心脏负荷。解开紧身衣物保持呼吸道通畅，监测脉搏是否规律。

三、硝酸甘油

既往确诊冠心病者可在舌下含服硝酸甘油片扩张冠状动脉，注意收缩压需超过90mmHg才能使用，5分钟未缓解可重复一次。

四、拨打急救

持续胸痛超过15分钟伴冷汗、呕吐时须立即呼叫120，疑似急性心梗患者需争取黄金120分钟救治时间。

突发心脏不适缓解后仍需尽早就医，完善心电图、心肌酶等检查。日常应避免吸烟、熬夜等危险因素，控制血压血糖达标。