如何判断自己有没有得抑郁症

Question

如何判断自己有没有得抑郁症

Answer 1

抑郁症的判断需要结合持续的情绪低落、兴趣减退等核心症状及社会功能受损情况，同时需排除生理性疾病或其他精神障碍。

1、核心症状：

连续两周以上出现显著情绪低落、快感缺失或精力下降，每日大部分时间存在此类症状，且无法通过休息缓解。

2、附加症状：

伴随注意力下降、自我评价过低、食欲改变、睡眠障碍或自杀意念等症状，需满足至少4项相关表现。

3、程度标准：

症状已导致工作学习或人际关系明显受损，且非由药物滥用、躯体疾病等直接导致。

4、病程标准：

症状持续超过两个月或反复发作，严重程度呈渐进性加重，影响日常基本生活功能。

建议通过专业心理评估量表如PHQ-9进行初步筛查，最终诊断须由精神科医生结合临床访谈确认，早期干预有助于改善预后。