牙龈肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷缓解、使用药物、牙科治疗等方式缓解。牙龈肿痛通常由食物残渣刺激、上火、牙龈炎、牙周炎等原因引起。
进食后及时刷牙或使用牙线清洁牙缝,减少食物残渣堆积。生理盐水漱口有助于消炎抑菌,每日重复进行可减轻牙龈红肿。
用冰袋包裹毛巾后敷于肿胀处,每次10分钟左右。低温能收缩血管减轻渗出,适合外伤或智齿萌出导致的局部肿痛。
甲硝唑片可对抗厌氧菌感染,人工牛黄甲硝唑胶囊兼具消炎镇痛作用,布洛芬缓释胶囊可缓解剧烈疼痛。需在医生指导下选择药物。
牙龈炎需进行超声波洁治,牙周炎可能需龈下刮治。龋齿或智齿阻生引起的肿痛需针对性处理病源牙,重度感染可能需切开引流。
日常建议避免辛辣刺激食物,用软毛牙刷轻柔清洁。若肿痛超过3天或伴发热、脓液渗出,须及时就医排查根尖周炎等器质性病变。