癌症可以预防吗

Question

癌症可以预防吗

Answer 1

多数癌症可以通过健康生活方式和定期筛查进行有效预防。癌症预防主要有避免烟草、接种疫苗、控制饮食、定期体检。

1、避免烟草

吸烟与肺癌等15种癌症明确相关，戒烟可显著降低患癌风险，需远离二手烟及无烟烟草制品。

2、接种疫苗

乙肝疫苗可预防肝癌，HPV疫苗可预防宫颈癌等七种癌症，适龄人群应按计划完成疫苗接种。

3、控制饮食

减少加工肉类摄入可降低结直肠癌风险，每日摄入500克蔬菜水果有助于预防消化道肿瘤。

4、定期体检

胃肠镜可发现早期消化道肿瘤，低剂量CT筛查适合肺癌高危人群，乳腺癌筛查建议从40岁开始。

保持规律运动、控制体重在正常范围、限制酒精摄入等措施可进一步降低癌症发生概率，出现可疑症状应及时就医。