女性的月经通常每个月来一次。月经周期主要由内分泌调节、卵巢功能、子宫内膜变化、外界因素等共同影响。
下丘脑-垂体-卵巢轴通过激素反馈调节月经周期,雌激素和孕激素水平波动导致子宫内膜周期性脱落。
卵巢每月排卵并分泌激素,若排卵异常或无排卵可能导致月经周期紊乱,表现为月经推迟或提前。
子宫内膜在激素作用下经历增生期和分泌期变化,若未受孕则发生剥脱形成月经,周期约为21-35天。
精神压力、过度节食、剧烈运动或环境变化可能干扰下丘脑功能,导致月经周期不规律甚至闭经。
建议保持规律作息和均衡饮食,若月经周期长期异常需及时就医检查激素水平和生殖系统健康状况。