去眼睛红血丝的小妙招

Question

去眼睛红血丝的小妙招

Answer 1

眼睛红血丝可通过冷敷、人工泪液、避免刺激、调整作息等方式缓解，通常由视疲劳、干眼症、结膜炎、青光眼等原因引起。

1、冷敷

用冷藏后的湿毛巾敷眼，低温收缩血管减少充血。适用于熬夜或长时间用眼后出现的生理性红血丝。

2、人工泪液

选择不含防腐剂的人工泪液缓解干涩，适用于干眼症引起的红血丝，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液。

3、避免刺激

远离烟尘、强光等环境刺激，隐形眼镜佩戴者需加强清洁。过敏性结膜炎患者可遵医嘱使用色甘酸钠滴眼液。

4、调整作息

保证充足睡眠，用眼每20分钟远眺20秒。病理性红血丝可能与角膜炎、葡萄膜炎等有关，伴随畏光、分泌物增多需及时就诊。

日常可适量食用蓝莓、胡萝卜、深海鱼等护眼食物，持续红血丝超过3天或伴视力下降应立即就医。