膝盖里面疼可能由运动损伤、骨关节炎、髌骨软化症、痛风性关节炎等原因引起,需结合具体表现判断。
过度跑步或跳跃可能导致半月板撕裂或韧带拉伤,疼痛伴随关节弹响,应减少活动量并冰敷,药物可选布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠凝胶。
软骨磨损引发关节腔炎症,与年龄增长或肥胖有关,表现为晨僵和活动后加重,可注射玻璃酸钠配合口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、依托考昔片。
髌骨轨迹异常导致软骨退化,常见于久坐人群,上下楼梯时疼痛明显,建议进行股四头肌锻炼,药物包括盐酸氨基葡萄糖片、洛索洛芬钠片。
尿酸结晶沉积引发剧烈红肿痛,夜间发作频繁,需控制高嘌呤饮食,急性期使用秋水仙碱片、非布司他片、泼尼松片。
日常避免爬山、下蹲等负重动作,超重者需减重,疼痛持续超过两周应拍摄核磁共振排查结构性损伤。