走路膝盖疼怎么回事

Question

走路膝盖疼怎么回事

Answer 1

走路膝盖疼可能由过度运动、关节退化、滑膜炎、半月板损伤等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术修复等方式缓解。

1、过度运动

长时间行走或剧烈运动可能导致膝关节周围肌肉劳损。建议减少运动量，局部热敷促进血液循环，无须特殊用药。

2、关节退化

中老年人多见，与骨质疏松、软骨磨损有关，表现为晨起僵硬和上下楼梯疼痛。可补充钙剂与氨基葡萄糖，使用塞来昔布胶囊、双醋瑞因胶囊、玻璃酸钠注射液等药物。

3、滑膜炎

多由感染或创伤引起，伴随关节肿胀和发热感。需进行关节腔穿刺抽液，口服洛索洛芬钠片、依托考昔片，局部涂抹氟比洛芬凝胶贴膏。

4、半月板损伤

常见于运动扭伤，出现关节弹响和交锁症状。急性期需关节镜探查，根据损伤程度选择半月板缝合术或部分切除术。

日常建议控制体重减轻关节负荷，避免爬山等负重活动，适量摄入牛奶、鱼类等富含钙质食物。症状持续应尽早就医明确病因。