一看电脑眼睛就疼怎么回事

Question

一看电脑眼睛就疼怎么回事

Answer 1

一看电脑眼睛就疼可能由视疲劳、干眼症、结膜炎、青光眼等原因引起，可通过调整用眼习惯、人工泪液、抗炎治疗、降眼压药物等方式缓解。

1、视疲劳

长时间盯着电脑屏幕导致睫状肌持续收缩引发酸胀感。建议每20分钟远眺6米外20秒，热敷眼部缓解肌肉紧张。

2、干眼症

眨眼次数减少会使泪液分泌不足造成角膜干燥刺痛。使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液，保持室内湿度。

3、结膜炎

可能与细菌感染或过敏反应有关，表现为眼红伴分泌物。细菌性结膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，过敏性结膜炎适用色甘酸钠滴眼液，病毒性结膜炎需阿昔洛韦滴眼液。

4、青光眼

眼压升高压迫视神经会引起眼眶胀痛，常伴头痛呕吐。需要使用布林佐胺滴眼液、噻吗洛尔滴眼液等降眼压药物，严重时需激光治疗。

日常注意屏幕亮度调节至环境光1.5倍，摄取富含维生素A的胡萝卜和蓝莓，连续用眼不超过45分钟应闭目休息。