生完宝宝一年了阴道松弛怎么办

Question

生完宝宝一年了阴道松弛怎么办

Answer 1

阴道松弛可通过凯格尔运动、盆底肌电刺激治疗、射频紧致治疗、阴道紧缩手术等方式改善，通常由分娩损伤、激素水平变化、年龄增长、盆底肌肉无力等原因引起。

1、凯格尔运动

通过重复收缩放松盆底肌增强肌肉张力，每天练习3组，每组10次收缩，需长期坚持。

2、盆底肌电刺激

利用电流刺激促进盆底肌群被动收缩，需在专业机构进行10次为一疗程的治疗。

3、射频紧致治疗

通过射频能量刺激胶原蛋白新生，需进行3-6次治疗，每次间隔1个月。

4、阴道紧缩手术

适用于重度松弛者，通过手术缝合紧缩阴道黏膜，术后需1-2个月恢复期。

日常可配合温水坐浴促进血液循环，避免提重物及剧烈运动，哺乳期结束后激素恢复可部分改善状况。