跟腱炎怎么治疗好的快

Question

跟腱炎怎么治疗好的快

Answer 1

跟腱炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式加速恢复，通常由过度运动、劳损、足部结构异常、自身免疫性疾病等原因引起。

1、休息制动：

急性期避免跑跳等负重活动，使用支具或弹性绷带固定踝关节，减轻跟腱张力。

2、物理治疗：

超声治疗或冲击波可促进局部血液循环，冷敷可缓解急性期肿胀疼痛，热敷适用于慢性期。

3、药物治疗：

非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，局部注射糖皮质激素需严格无菌操作，严重者可考虑富血小板血浆注射。

4、手术治疗：

保守治疗无效或跟腱断裂时需行跟腱修复术，术后需配合系统康复训练恢复关节功能。

恢复期建议选择游泳等低冲击运动，保持均衡饮食有助于组织修复，穿适宜鞋具避免足部过度旋前。